贵 州 大 学 哲 学 学 院

工作简报

2023年第38期

哲学学院党政办公室              2023年5月5日

哲学学院开展“阳光心理，健康人生”心理讲座

为增强我院同学对心理健康的关注，普及心理健康和情绪管理基本知识，提高心理调适能力，加强“三长制”楼栋建设，在学院团委、关工委的组织下，我院于5月5日下午14：00在人文楼308举行了“阳光心理，健康人生”为主题的心理讲座。特邀贵州省首届心理咨询师,国家二级心理咨询师曹浩老师主讲，本科生辅导员晏梦勋老师主持。学院各班班委、寝室长以及研究生代表等80余人参加了本次讲座。

讲座伊始，曹浩老师以“压力是什么，如何看待压力？”一问展开了讲座内容，接着他以“好朋友是大嘴巴”“讨好型人格都烦恼”“为什么白天很快乐，晚上就EMO”“如何正确的帮助他人”“死对头竟然暗恋我”“我偷看了闺蜜的日记”六个案例分析，讲解了如何对症下药地缓解压力，希望每个人都能及时关注自身的心理健康，调整好自己的心态和情绪，同时也应该做一个有爱心、有责任心的人，积极关注他人的心理情绪，与身边人多沟通、多交流。

最后，进行现场答疑互动，曹老师就同学们提出的问题进行了耐心详细的解答，鼓励同学们正确面对心理困惑。此次讲座取得了良好效果，不仅加强了心理健康教育，还使同学们明白了管理情绪的重要性，解决心理困惑，拨正前进航向，为大学生的健康成长保驾护航。

文字：闵镘毓

图片：李洪丽