哲学学院各班级积极开展丰富多彩的心理健康主题活动

哲学学院各班级积极开展丰富多彩的

心理健康主题活动

2025年4月至5月期间，为了提升同学们的心理素养，提高他们的心理健康水平，贵州大学哲学学院组织各班级开展心理健康主题活动。

哲学学院2101班召开了以“珍爱自我，珍惜生命”为主题的班会。在班会中，主讲人以“挑战”，“希望”等关键词为引，开展了丰富多彩的主题活动，提高了同学们的心理健康水平。针对学生在毕业季的压力，2101班举办了以自我疗愈为核心的主题班会。健康委员活用各种案例，以通俗易懂的方式向同学们传授了如何从困境中走出的方法，生动而又富有意义。

哲学学院2102班则在五一假期来临之际，举办了以“珍爱生命，平安五一”为主题的班会。健康委员聚焦假期的安全风险场景，向同学们梳理安全要点，提高了同学们的防范意识和应对风险的能力。2102班还以“情绪管理我知道”为主题，开展了一次主题班会。主讲人以“情绪”二字为核心，小游戏为呈现方式；寓教于乐，悄无声息间筑牢了同学们的心理健康防线。

哲学学院2201班则以心理健康为核心，开展了心理健康主题班会。健康委员向同学们介绍了心理健康的标准，并辅以各种情绪卡片，引导同学们建立主动求助意识。2201班还聚焦生命教育，以其为核心来开展主题班会。健康委员向同学们明确“生命”的意义，并以小游戏的方式来让同学们学会使用共情语言，在提高同学们的心理健康水平的同时，也提高了同学们应对心理危机的能力。

哲学学院2202班则围绕大学生心理健康与生命安全，开展了主题班会。健康委员从理论到实践，生动地向同学们讲述了何为心理健康，并向同学们传授了应对心理危机的措施，一举两得。此外，2202班还召开了名为“与压力共舞——大三生涯规划的‘心’攻略”的主题班会，聚焦于压力二字，从不同角度出发，向同学们提供了实用的减压和规划方法，丰富了同学们的心理“武器”库。

哲学学院2301班开展了以“解锁情绪密码，做心灵的主人”为主题的心理教育主题班会。主讲人以情绪小测试为引，以情绪小游戏为互动方式，轻松有趣，在无形间提高了同学们对于情绪的认知。还召开了以“珍爱生命，奔赴热爱与希望”为主题的心理班会，以励志短片为开头，跟同学们探讨了生命的脆弱与坚韧，并以此为基础，让同学们重新认识到生命的意义，层层递进，提高了同学们对于生命的认知水平。

哲学学院2302班围绕生命和健康议题，开展了名为“珍爱生命，健康成长”的主题班会。班会伊始，健康委员以现在热议的“脆皮大学生”为例，向同学们讲述了一个个生动的案例。这些案例背后折射出大学生群体普遍存在身体脆弱、心理压力大、健康状态不佳等问题，这引起了同学们的深度思考。而后，从身心健康出发，向同学们传授了提高自身健康水平的方法。

 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”一两次心理健康主题活动看似微不足道，但正是这一次次心理健康主题活动不断筑牢了同学们的心理健康防线，提高了同学们的心理健康水平，避免他们陷入压力过大的状态。

文字：潘光科

一审：晏梦勋

二审：郭晓林

三审：黄  梅